ÜYE GİRİŞİ: Kullanıcı Adınız: Şifreniz: Şifremi unuttum Beni Hatırla ?  Üye Ol
ÖZEL HABER    SPOR    EĞİTİM    SEMİNER VE KURS    BEDEN EĞİTİMİ    SAĞLIK    OKUL SPORLARI    KPSS    VİDEOLAR
Ana Sayfa | Forum | Canlı Skorlar | BESYO 2016 | Haber Gönder | Künye | Spor ve Yaşam Dergisi | İletişim | Livescore
Manset Alti Haberleri
  FLAŞ HABER: Avrupa elemelerinde gecenin sonuçları
Manset Alti Haberleri
2014-2015 Ders Dışı Egzersiz Planları
2014-2015 Egzersiz planları 25 branş olarak sitemizde yayınlandı.
Google+   Kategori: Beden Eğitimi
  Tarih: 07.09.2014
- Bu haber 347 kez okundu.

Bu sene www.bedenegitimi.gen.tr olarak Türkiye de bir ilki gerçekleştirdik ve istediğiniz güne egzersiz planı hazırladık.

Linke tıklayarak istediğiniz branşta seçip indirebilirsiniz.
http://forum.bedenegitimi.gen.tr/egzersiz-planlari-f14.html

 
İstediğiniz güne egzersiz planı!

Türkiye de yine bir ilki gerçekleştirdik ve haftanın istediğiniz günü egzersiz planı yapabileceksiniz. Haftanın tüm kombinasyonunu içeren egzersiz planları ile artık sadece adınızı soyadınız değiştirmeniz yeterli olacak. Bizlerden desteklerinizi esirgemeyiniz. Lütfen sitenizin kıymetini biliniz

Dosyanın içerisinde 10 adet farklı

günlerde yapılmış egzersiz planı bulunmaktadır. Planların numarasına bakıp hangi günlere ait olduğu aşağıda listelenmiştir.

1. Pazartesi + salı + çarşamba: 2+2+2
2. Pazartesi + salı + perşembe: 2+2+2
3. Pazartesi + salı + cuma: 2+2+2
4. Pazartesi + çarşamba + perşembe: 2+2+2
5. Pazartesi + çarşamba + cuma: 2+2+2
6. Pazartesi + perşembe + cuma: 2+2+2
7. Salı + çarşamba + perşembe: 2+2+2
8. Salı + çarşamba + cuma: 2+2+2
9. Salı + perşembe + cuma: 2+2+2
10. Çarşamba + perşembe + cuma: 2+2+2
11. Hafta Sonu: 3+3


2014-2015 Bir yıllık tüm dökümanlar tek cd de, tek tek dosya indirmek ile uğraşmayın.

Kerem BALYEMEZ
webkerem@hotmail.com



26 Mart 2017 Arkadaşına Yolla Yazıcıya Yolla
Yorumlar:
 oktay karaca  2014-09-12
  teşekkür
 hersey için sonsuz teşekkürler arkadaşlar

Adınız Soyadınız:  
E-postanız:   
Başlığınız:   
Yorumunuz:   
Lütfen kodu giriniz:   
     Tüm alanları doldurmanız gerekmektedir.
Facebook ile yorum yapınız.
Bunlar da ilginizi çekebilir
    Basketbolda günün sonuçları
    Aday kadroda bir ayrılık daha
    Beşiktaş, BOTAŞ ı yıktı
    3.Lig de toplu sonuçlar
    Fenerbahçe den 28 sayı fark!
    Özel sporculardan birer altın ve bronz madalya
    Bisiklet Aday Hakem Kursu
    Avustralya da pole pozisyonu Hamilton ın
    28. hafta heyecanı sona erdi
    Ünal Aysal dan adaylık açıklaması
    Günün sonuçları
    Judoda milli mesai başlıyor
    20 yaşında 70 sayı attı
    Türk derbisinde zafer Daçka nın
    Milliler, Finlandiya yı 13 dakikada yıktı
    Galatasaray ı yıktı, finale çıktı!
    Fenerbahçe normal sezonu lider tamamladı
    Bellona AGÜ finalde
    Galatasaray, Halkbank a set vermedi
    UEFA dan Göçek ve Palabıyık a görev

Reklamlar: Çorum Voleybol | Etkinlik Paylaş | Masaj | Spor Akademisi | Spor Malzemeleri
KURUMSAL KATEGORİLER SOSYAL
Künye Spor Eğitim Seminer ve Kurs Facebook
Reklam Gündem Beden Eğitimi Sağlık Twitter
İletişim Teknoloji Özel Haber Okul Sporları İnstagram
KPSS Spor ve Yaşam Dergisi Videolar RSS
Copyright © 2006 Tüm Hakları Saklıdır