ÜYE GİRİŞİ: Kullanıcı Adınız: Şifreniz: Şifremi unuttum Beni Hatırla ?  Üye Ol
ÖZEL HABER    SPOR    EĞİTİM    SEMİNER VE KURS    BEDEN EĞİTİMİ    SAĞLIK    OKUL SPORLARI    KPSS    VİDEOLAR
Ana Sayfa | Forum | Canlı Skorlar | BESYO 2016 | Haber Gönder | Künye | Spor ve Yaşam Dergisi | İletişim | Livescore
Manset Alti Haberleri
  FLAŞ HABER: Balkan Salon’dan sekiz madalya, üç rekor çıkardık
Manset Alti Haberleri
2014-2015 Ders Dışı Egzersiz Planları
2014-2015 Egzersiz planları 25 branş olarak sitemizde yayınlandı.
Google+   Kategori: Beden Eğitimi
  Tarih: 07.09.2014
- Bu haber 212 kez okundu.

Bu sene www.bedenegitimi.gen.tr olarak Türkiye de bir ilki gerçekleştirdik ve istediğiniz güne egzersiz planı hazırladık.

Linke tıklayarak istediğiniz branşta seçip indirebilirsiniz.
http://forum.bedenegitimi.gen.tr/egzersiz-planlari-f14.html

 
İstediğiniz güne egzersiz planı!

Türkiye de yine bir ilki gerçekleştirdik ve haftanın istediğiniz günü egzersiz planı yapabileceksiniz. Haftanın tüm kombinasyonunu içeren egzersiz planları ile artık sadece adınızı soyadınız değiştirmeniz yeterli olacak. Bizlerden desteklerinizi esirgemeyiniz. Lütfen sitenizin kıymetini biliniz

Dosyanın içerisinde 10 adet farklı

günlerde yapılmış egzersiz planı bulunmaktadır. Planların numarasına bakıp hangi günlere ait olduğu aşağıda listelenmiştir.

1. Pazartesi + salı + çarşamba: 2+2+2
2. Pazartesi + salı + perşembe: 2+2+2
3. Pazartesi + salı + cuma: 2+2+2
4. Pazartesi + çarşamba + perşembe: 2+2+2
5. Pazartesi + çarşamba + cuma: 2+2+2
6. Pazartesi + perşembe + cuma: 2+2+2
7. Salı + çarşamba + perşembe: 2+2+2
8. Salı + çarşamba + cuma: 2+2+2
9. Salı + perşembe + cuma: 2+2+2
10. Çarşamba + perşembe + cuma: 2+2+2
11. Hafta Sonu: 3+3


2014-2015 Bir yıllık tüm dökümanlar tek cd de, tek tek dosya indirmek ile uğraşmayın.

Kerem BALYEMEZ
webkerem@hotmail.com



27 Subat 2017 Arkadaşına Yolla Yazıcıya Yolla
Yorumlar:
 oktay karaca  2014-09-12
  teşekkür
 hersey için sonsuz teşekkürler arkadaşlar

Adınız Soyadınız:  
E-postanız:   
Başlığınız:   
Yorumunuz:   
Lütfen kodu giriniz:   
     Tüm alanları doldurmanız gerekmektedir.
Facebook ile yorum yapınız.
Bunlar da ilginizi çekebilir
    Voleybolda toplu sonuç
    Fenerbahçe bir bir eriyor!
    Malatyaspor zirveye yeniden kuruldu
    TBL Federasyon Kupası sahibini buldu
    Barcelona, Atletico yu Messi ile yıktı
    Aslan evinde yara aldı!
    Başakşehir den kritik galibiyet
    Fenerbahçe, Kaf-Kaf ı uzatmada yıktı
    Demirsoy dan büyük başarı!
    2. Lig ve 3. Lig de toplu sonuçlar ve puan durumu
    859 milyon liralık derbi!
    Zafer, Roberto Rolfo nun
    Karabük işi ilk yarıda bitirdi
    Dev rekabete rakamlarla bakış
    F.Bahçe, Gaziantep deplasmanında
    Ersan İlyasovalı Hawks yenildi
    Emreli Deportivo kötü gidişini sürdürdü
    Balkan Salon’dan sekiz madalya, üç rekor çıkardık
    Göztepe zirveyi bırakmıyor
    Arda Turan kadroda yok

Reklamlar: Çorum Voleybol | Etkinlik Paylaş | Masaj | Spor Akademisi | Spor Malzemeleri
KURUMSAL KATEGORİLER SOSYAL
Künye Spor Eğitim Seminer ve Kurs Facebook
Reklam Gündem Beden Eğitimi Sağlık Twitter
İletişim Teknoloji Özel Haber Okul Sporları İnstagram
KPSS Spor ve Yaşam Dergisi Videolar RSS
Copyright © 2006 Tüm Hakları Saklıdır