ÜYE GİRİŞİ: Kullanıcı Adı: Şifre: Şifremi unuttum Beni Hatırla ?  Üye Ol
Canlı Maç Skorları | Forum | BESYO 2013 | Haber Gönder | Künye | Iletisim | Sık Kullanılanlara Ekle | Açılış Sayfam Yap
  18 Nisan 2014 Cuma 22:30 Fırtına Avrupa aşkına! -  16:54 NBA de Play-Off heyecanı! -  16:52 İlk şike ne zaman yapıldı? -  16:46 Mahkeme SBS yi iptal etti -  10:52 Umutlar İstanbul a taşındı! -  10:51 Eskişehir final biletini kaptı! -  21:37 İşte 37. haftanın programı -  21:35 F.Bahçe ye 1 maç ceza! -  17:34 Barça yı bekleyen büyük tehlike! -  17:32 Yargıtay’dan Aziz Yıldırım’a kötü haber -  17:28 İlk raund Vakıfbank ın -  10:49 Otomatik oynatmayı kapatmak çok basit  -  08:44 Galatasaray a rekor vergi cezası -  07:38 İspanya nın kralı Real Madrid -  22:23 Kupa 2 finali Torino da - 
Manset Alti Haberleri
 Branşlar
Atletizm
Badminton
Basketbol
Cimnastik
Doğa Sporları
Futbol
Güreş
Hentbol
Masa Tenisi
Okçuluk
Masa Tenisi
Su Sporları
Tenis
Voleybol
Yüzme
 Çok Okunanlar
 UEFA açıkladı! G.Saray, F.Bahçe, Beşiktaş...
2013-2014 Ders Dışı Egzersiz Planları 160 farklı plan
2013-2014 Egzersiz Planları 25 branştan tarihleri farklı 160 adet plan sitemizde yayınlandı.

Tarih: 2013-09-03
Saat: 11:26:48
Kategori: Beden Eğitimi


‎2013-2014 Egzersiz planları sitemizde yayınlanmaya başlamıştır.
 
160 Adet Farklı Plan
 
Bu sene bir ilki daha gerçekleştirdik. 25 Branştan tarihleri farklı 160 adet egzersiz planı hazırlandık ve her branştan hafta içi tarihleri farklı 6 er adet farklı plan yaptık. Hafta sonu planlarıda yapıldı.
 
İşte tarihler:
1. Pazartesi-çarşamba-cuma 2+2+2
2. Pazartesi-salı-çarşamba
2+2+2
3. Salı-çarşamba-perşembe 2+2+2
4. Çarşamba-perşembe-cuma
2+2+2
5. Pazartesi-çarşamba-perşembe 2+2+2
6.
Pazartesi-salı-perşembe 2+2+2
7. Hafta Sonu 3+3
 




11:26:48
18 Nisan 2014
Arkadaşına Yolla Yazıcıya Yolla
YORUMLAR
Bu Habere Yorumunuzu Ekleyin
İsim
E-posta
Başlık
Yorum

       Tüm alanları doldurmanız gerekmektedir.
Günün Diğer Haber Başlıkları
    Fırtına Avrupa aşkına!
    NBA de Play-Off heyecanı!
    İlk şike ne zaman yapıldı?
    Mahkeme SBS yi iptal etti
    Umutlar İstanbul a taşındı!
    Eskişehir final biletini kaptı!
    İşte 37. haftanın programı
    F.Bahçe ye 1 maç ceza!
    Barça yı bekleyen büyük tehlike!
    Yargıtay’dan Aziz Yıldırım’a kötü haber
    İlk raund Vakıfbank ın
    Otomatik oynatmayı kapatmak çok basit
    Galatasaray a rekor vergi cezası
    İspanya nın kralı Real Madrid
    Kupa 2 finali Torino da
    Kabustan finale!
    Derbide düdük Özkahya nın!
    Beşiktaş ta gergin idman!
    Hido’lu Clippers evinde güldü!
    TFF’den F.Bahçe’ye kupa cevabı
    Hangi maç hangi kanalda?
    Dortmund zorlanmadan finalde!
    Arroyo sakatlandı, Barça kazandı
    Bakanlıktan cep telefonu kullanma kılavuzu
    Kral Kupası nda El Clasico heyecanı
    İşte Galatasaray ın kupa kadrosu
    Banvit ten tarihi başarı
    Nedir bu e-bilet?
    NBA DE Gecenin sonuçları
    Süper Lig de 29. hafta görünümü

Reklamlar: Forum | Etkinlik Paylaş | Spor Malzemeleri | Masaj | Spor Akademisi | spor avm | Spor Malzemeleri | spor malzemesi | spor ürünleri
Naili Moran Vakfı | Spor Malzemeleri | Tenis Raketi | Dambıl | Dambıl Fiyatları | RSS Kaynağı