ÜYE GİRİŞİ: Kullanıcı Adı: Şifre: Şifremi unuttum Beni Hatırla ?  Üye Ol
Canlı Maç Skorları | Forum | BESYO 2013 | Haber Gönder | Künye | Iletisim | Sık Kullanılanlara Ekle | Açılış Sayfam Yap
  21 Aralık 2014 Pazar 10:44 Kupakolik Madrid -  21:44 Arena da son söz Aslan söyledi! -  20:18 Barcelona dan gol şov! -  20:14 Kablosuz modem kullanıyorsanız bu habere dikkat! -  19:24 Spor dünyasının acı kaybı -  16:40 G.Saray Daikin zorlanmadı -  16:38 Dünya Kulüpler Kupası Finali -  16:36 Gençler Konya yı perişan etti! -  16:35 NBA DE Gecenin Sonuçları -  16:34 TOP 16 da gruplar belli oldu! -  22:32 Fenerbahçe seriyi bozmadı! -  20:18 Kupada 3. ve 4. hafta programı -  01:15 Galatasaray dan tarihi galibiyet -  01:15 Kupada puan durumu -  01:12 Anadolu Efes liderlik maçını kaybetti - 
Manset Alti Haberleri
 Branşlar
Atletizm
Badminton
Basketbol
Cimnastik
Doğa Sporları
Futbol
Güreş
Hentbol
Masa Tenisi
Okçuluk
Masa Tenisi
Su Sporları
Tenis
Voleybol
Yüzme
 Çok Okunanlar
 Demirören den geç gelen itiraf: Volkan Demirel
2013-2014 Ders Dışı Egzersiz Planları 160 farklı plan
2013-2014 Egzersiz Planları 25 branştan tarihleri farklı 160 adet plan sitemizde yayınlandı.

Tarih: 2013-09-03
Saat: 11:26:48
Kategori: Beden Eğitimi


‎2013-2014 Egzersiz planları sitemizde yayınlanmaya başlamıştır.
 
160 Adet Farklı Plan
 
Bu sene bir ilki daha gerçekleştirdik. 25 Branştan tarihleri farklı 160 adet egzersiz planı hazırlandık ve her branştan hafta içi tarihleri farklı 6 er adet farklı plan yaptık. Hafta sonu planlarıda yapıldı.
 
İşte tarihler:
1. Pazartesi-çarşamba-cuma 2+2+2
2. Pazartesi-salı-çarşamba
2+2+2
3. Salı-çarşamba-perşembe 2+2+2
4. Çarşamba-perşembe-cuma
2+2+2
5. Pazartesi-çarşamba-perşembe 2+2+2
6.
Pazartesi-salı-perşembe 2+2+2
7. Hafta Sonu 3+3
 




11:26:48
21 Aralik 2014
Arkadaşına Yolla Yazıcıya Yolla
YORUMLAR
Bu Habere Yorumunuzu Ekleyin
İsim
E-posta
Başlık
Yorum

       Tüm alanları doldurmanız gerekmektedir.
Günün Diğer Haber Başlıkları
    Kupakolik Madrid
    Arena da son söz Aslan söyledi!
    Barcelona dan gol şov!
    Kablosuz modem kullanıyorsanız bu habere dikkat!
    Spor dünyasının acı kaybı
    G.Saray Daikin zorlanmadı
    Dünya Kulüpler Kupası Finali
    Gençler Konya yı perişan etti!
    NBA DE Gecenin Sonuçları
    TOP 16 da gruplar belli oldu!
    Fenerbahçe seriyi bozmadı!
    Kupada 3. ve 4. hafta programı
    Galatasaray dan tarihi galibiyet
    Kupada puan durumu
    Anadolu Efes liderlik maçını kaybetti
    Kartal kupada tekeldi! Rize darbesi...
    Fırtına evinde suskun!
    49. sıraya geriledik!
    PTT 1. Lig 14. hafta hakemleri
    14. haftanın perdesi açılıyor
    İş yeni yabancı sınırlaması! Karar verildi!
    Kupada heyecan sürüyor
    Demirören den geç gelen itiraf: Volkan Demirel
    Potada program açıklandı
    G.Saray 4 lü Final Grubu nda
    Pandev kükredi Aslan gole doymadı!
    Aslan Balçova karşısında!
    Furkan dan yenilgili siftah!
    Türk futbolunu bekleyen büyük tehlike!
    Spor ve Yaşam Dergisi 11. Sayısı Çıktı

Reklamlar: Forum | Etkinlik Paylaş | Spor Malzemeleri | Masaj | Spor Akademisi | spor avm | Spor Malzemeleri | spor malzemesi | spor ürünleri
Naili Moran Vakfı | Spor Malzemeleri | Tenis Raketi | Dambıl | Dambıl Fiyatları | RSS Kaynağı