ÜYE GİRİŞİ: Kullanıcı Adınız: Şifreniz: Şifremi unuttum Beni Hatırla ?  Üye Ol
ÖZEL HABER    SPOR    EĞİTİM    SEMİNER VE KURS    BEDEN EĞİTİMİ    SAĞLIK    OKUL SPORLARI    KPSS    VİDEOLAR
Ana Sayfa | Forum | Canlı Skorlar | BESYO | Haber Gönder | Künye | Spor ve Yaşam Dergisi | İletişim | Livescore
Manset Alti Haberleri
  FLAŞ HABER: Başakşehir ikinci yarıda yıkıldı
Manset Alti Haberleri
Herkes için KANO
Kano sporunu tanımaya ne dersiniz?
Google+   Kategori: Beden Eğitimi
  Tarih: 18.12.2016
- Bu haber 9139 kez okundu.

  Tarihi çok eskiye dayanan doğanın

size tüm güzelliklerini cömertçe sunduğu, masmavi sular ve kuş cıvıltıları arasında hem eğlenmek hem de sportif amaçlı

yapabileceğiniz KANO sporunu tanımaya ne dersiniz? O zaman buyrun…





    Kano; gidiş yönünde bir ya da daha fazla

kişinin kürekle yüzdürdüğü teknedir. Kanolarla akıntılı ve durgun sularda

yapılan spora da kano sporu denir. Olimpik bir branş olan Kano 1936 Berlin

Olimpiyatları ile oyunlardaki yerini aldı. Türkiye ise Milano da düzenlenen

Dünya Kano Şampiyonasın da Lasma Liepa’nın aldığı dereceyle kano dalında

ülkemizi olimpiyatlarda ilk kez temsil etti. Bununla beraber 2015 yılında ki uluslararası

müsabakalarda Türkiye 13 altın, 8 gümüş, 7 bronz madalya kazanarak tarihi bir

yıl geçirdi.





    Birçoğumuzun eğlence amaçlı yaptığı kano ülkemizde

federasyonu olan profesyonel anlamda yarışları yapılan bir spor dalı durumunda.

Ülkemizin coğrafi konumu göz önüne alındığında kano sporu hemen hemen her

bölgemizde yapılabilir bir spor dalı. Özellikle eğlence amaçlı yapılan rafting

alanları kano sporu içinde elverişli bölgeler. Bunlardan bazıları göksu nehri, göksu

çayı, melen çayı, berta çayı, oltu çayı, fırtına deresi, dalaman çayı olarak

sayılabilir.





    Rekreatif amaçlı Kano yaş sınırı olmaksızın

kişinin kendini iyi hissedebildiği sürece yapılabiliyor. Deniz ,tur kanoları

gibi aktiviteler bu sporun ileriki yaşlarda da yapılmasına olanak sağlıyor ve   yüksek

efor gerekmeksizin yapılabiliyor. Profesyonel anlamda yapmak içinse temel

eğitimleri alıp, kuvvet, dayanıklılık, kondisyon gibi özellikleri geliştirmek

ve yoğun mesai harcamak gerekiyor. Şu ayrımı yapmakta fayda var; profesyonel

anlamda yapılan kano uzmanlık, eğitim, bilgi yoğun bir antrenman programı  gerektirirken gezi amaçlı  kanolar daha çok doğa güzelliklerini

keşfetme  amacıyla yapılır ve kısa bir

eğitimi yeterli  olacaktır.





    Kanonun kısaca faydalarından bahsedecek

olursak :





    Kolay yapılabilirlik, yaş sınırlaması

olmaması ( gezi-tur amaçlı yapılan kanolarda),  güçlü kol, omuz ve karın kasları, omuz

düşmesini engellemesi, vücut yağ dokusunu engellemesi ve daha çok kas dokusunu

geliştirmesi, rehabilite edici özelliği, sakatlıkları engelleyici etkisi, vücudun

stresle başa çıkması, vücudun artan oksijen ihtiyacının karşılanması, karın ve

bel bölgesinin aktif olarak çalışması sayılabilir.





  

Sizde ailenizle birlikte  doğa

güzelliklerini keşfetmek, kaliteli zaman geçirmek istiyorsanız hem gezi  hem de çocuklarınızın profesyonel kanoyla

tanışması adına sizleri kanoyla buluşmaya davet ediyoruz, spor ve kanoyla

kalın….

ÇAĞIN ALTUĞ



20 Ekim 2017 Arkadaşına Yolla Yazıcıya Yolla
YORUMLAR

Adınız Soyadınız:  
E-postanız:   
Başlığınız:   
Yorumunuz:   
Lütfen kodu giriniz:   
     Tüm alanları doldurmanız gerekmektedir.
Facebook ile yorum yapınız.
Bunlar da ilginizi çekebilir
    Atiker Konyaspor a evinde soğuk duş!
    UEFA Avrupa Ligi toplu sonuçlar
    Jones ve Taylor haftanın takımında
    Trabzonspor da ayrılık
    Federasyonlardan Avrupa Ligi takvimine eleştiri
    PFDK dan Manisa-Şanlıurfa maçı kararı
    Konya da 11 ler belli oldu
    Barcelona da Arda dan müjdeli haber!
    PFDK acımadı! Babel e şok ceza
    Cüneyt Çakır ın derbi karnesi
    Trail Blazers tan farklı başlangıç
    Dev derbinin hakemi Cüneyt Çakır
    Messi, 100 ler kulübünde
    Aday kadro açıklandı
    Bademi suda bekletirsek ne olur?
    Kupa-2 de günün programı
    Anadolu Efes, İspanya deplasmanında
    Panzerler rahat kazandı
    Banvit uzatmada devirdi
    Galatasaray galibiyetle tanıştı

Reklamlar: Çorum Voleybol | Etkinlik Paylaş | Masaj | Spor Akademisi | Spor Malzemeleri
KURUMSAL KATEGORİLER SOSYAL
Künye Spor Eğitim Seminer ve Kurs Facebook
Reklam Gündem Beden Eğitimi Sağlık Twitter
İletişim Teknoloji Özel Haber Okul Sporları İnstagram
KPSS Spor ve Yaşam Dergisi Videolar RSS
Copyright © 2006 Tüm Hakları Saklıdır