ÜYE GİRİŞİ: Kullanıcı Adınız: Şifreniz: Şifremi unuttum Beni Hatırla ?  Üye Ol
ÖZEL HABER    SPOR    EĞİTİM    SEMİNER VE KURS    BEDEN EĞİTİMİ    SAĞLIK    OKUL SPORLARI    KPSS    VİDEOLAR
Manset Alti Haberleri
  FLAŞ HABER: Beşiktaş'tan derbi öncesi kritik galibiyet!
Manset Alti Haberleri
Bademi suda bekletirsek ne olur?
Çağımızın vebası stres ve kanser hastalıklarına iyi gelen bademin birçok faydası vardır. Özellikle çiğ tüketilen tatlı badem lif açısından oldukça zengin bir besindir.
Google+   Kategori: Sağlık
  Tarih: 19.10.2017
- Bu haber 242 kez okundu.

Suda bekletilen bademi vücudumuza aldığımızda neler olur? İşte haberimizin detayları…

Bir gece boyunca suda bekletilen badem içerisinde bulundurduğu folik asit sayesinde sinir sisteminin sağlığını koruyarak yağ ve karbonhidratı işlemede önemli bir rol oynar.

Hücrelerarası besin iletiminde etkili bir rol oynayan potasyum bademde bolca bulunur. Bademi suda beklettiğimizde ise potasyum seviyesi yükselir, kan basıncı dengelenir. 

Damar sertleşmesini önleyerek damar tıkanıklığı ile ortaya çıkabilecek ağrıları da ileri derecede hafiflettiği gözlenmiştir.

Bademi suda beklettiğimizde içeriğinde ki bileşenlerin değerleri de artar. Bu sayede alkali oranı yükselen badem bağışıklık sistemini güçlendir. E vitamini sayesinde kalp hastalıklarına da iyi gelir. 

Badem sadece çiğ tüketilerek değil yağı ve sütüyle de oldukça faydalıdır. Kozmetik ürünleri olarak da kullanabileceğiniz badem yağı ve badem sütü cilt sağlığınızı korur çatlaklarınızı ve göz çevresinizde oluşan morlukları da giderir. 

İçinde bulunan bolca fosfor ile kemik ve dişlerin oluşumunda ve güçlenmesinde önemli rol oynar. İçinde bulundurduğu B vitamini fosfor birlikte çalışarak kas kasılmalarını ve böbrek faaliyetlerini düzenler. 

Riboflavin, bilinen adıyla B2 vitamini bademde bolca bulunur. B2 vitamini beyin fonksiyonlarını geliştirerek Alzheimer riskini yüksek oranda azaltır. 

Kolon kanserini önlemeye yardımcı olan badem zararlı bakterileri vücutta tutmaz ve atılmasına yardımcı olur. 

haber7



22 Nisan 2018 Arkadaşına Yolla Yazıcıya Yolla
YORUMLAR

Adınız Soyadınız:  
E-postanız:   
Başlığınız:   
Yorumunuz:   
Lütfen kodu giriniz:   
     Tüm alanları doldurmanız gerekmektedir.
Facebook ile yorum yapınız.
Bunlar da ilginizi çekebilir
    Potada derbi Galatasaray'ın
    Cumhurbaşkanımız da söyledi Beşiktaş mağdur olmuştur
    Nur Tatar Askari'den gümüş madalya
    Natalia Pereira, Fenerbahçe’den ayrıldığını açıkladı
    4. etap Jules Cluzel'in
    Trabzon, Avrupa yolunda ağır yaralı
    Yelken yarışlarında heyecanlı anlar!
    Kaf-Kaf, Muratbey Uşak'ı aştı
    Fenerbahçe ile Antalyaspor 44. randevuda
    Pelicans konferans yarı finalinde
    Ümit Milli Takım, Afrika Kupası'nda şampiyon oldu
    Judoda 3 madalya
    Basketbolda toplu sonuç
    TEB BNP Paribas İstanbul Cup'ta kura çekimi
    Galatasaray zirveyi bırakmadı!
    Hentbolda toplu sonuçlar
    Milliler, Avrupa üçüncüsü
    Salah rekora doymuyor
    Eskişehir'de kazanan ev sahibi
    Trabzonspor'a evinde Sivasspor şoku!

Reklamlar: Çorum Voleybol | Etkinlik Paylaş | Masaj | Spor Akademisi | Spor Malzemeleri
KURUMSAL KATEGORİLER SOSYAL
Künye Spor Eğitim Seminer ve Kurs Facebook
Reklam Gündem Beden Eğitimi Sağlık Twitter
İletişim Teknoloji Özel Haber Okul Sporları İnstagram
KPSS Spor ve Yaşam Dergisi Videolar RSS
Copyright © 2006 Tüm Hakları Saklıdır