ÜYE GİRİŞİ: Kullanıcı Adınız: Şifreniz: Şifremi unuttum Beni Hatırla ?  Üye Ol
ÖZEL HABER    SPOR    EĞİTİM    SEMİNER VE KURS    BEDEN EĞİTİMİ    SAĞLIK    OKUL SPORLARI    KPSS    VİDEOLAR
Ana Sayfa | Forum | Canlı Skorlar | BESYO | Haber Gönder | Künye | Spor ve Yaşam Dergisi | İletişim | Livescore
Manset Alti Haberleri
  FLAŞ HABER: Tarihi mağlubiyet! Ne yaptın F.Bahçe!
Manset Alti Haberleri
Bel ağrılarının çoğu yanlış hareketlerden kaynaklanıyor
Doç.Dr. Bilgehan Tosun, bel ağrısı şikayetlerinin yüzde 90 ının yanlış hareketlerden kaynaklandığını belirtti.
Google+   Kategori: Sağlık
  Tarih: 11.01.2013
- Bu haber 136 kez okundu.

Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi nde görevli Doç.Dr. Bilgehan Tosun, bel ağrısı şikayetlerinin yüzde 90 ının yanlış hareketlerden kaynaklandığını belirterek, duruşumuzu ve hareketlerimizi düzettiğimiz takdirde şikayetlerimizin çözüleceğini ifade etti.

Toplumda birçok insanın şikayetçi oduğu bel şikayetlerinin çoğu aslında duruş bozukluklarından kaynaklanıyor. Toplam nüfusun yüzde 90 ının hayatında en az bir kere bel ağrısı çektiğini söyleyen Kocaeli Üniversitesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç Dr. Bilgehan Tosun, şöyle konuştu: "Bel ağrılarının önemli nedeni kas kaynaklı. Bel ağrısıyla kliniğimize başvuran 10 hastadan 9 unun problemi kas kaynaklı oluyor. Hastaların kas nedenli ağrılara yakalanmamaları için hareketlerini modifiye etmeleri gerekiyor. Meslek gruplarına bölmekte fayda var bel boyun ağrıları masa başında oturanlar şoförlük gibi mesleklerde daha sık görülüyor. Aktivite içinde olmamız lazım, günlük yürüyüşlerimizi yapmamız lazım. Ev hanımları da ağır kaldırdıkları halı silkeledileri için bel ağrısına yakalanabiliyor. Burada hareketlerimizi modifiye etmemiz lazım. Yerden ağır bir cisim kaldırırken bir adım öne giderek kalçamızın üzerinde durmalıyız."

Her bel ağrısı şikayetinde doktora gitmek gerekmediğini belirten Doç.Dr. Tosun, şunları söyledi: "Burada süre, cinsiyet ve yaş önemlidir. Genç ve kısa süreli ağrısı olan bir hastanın iki gün dinlenmesi yeterli olacaktır. Ağrılar geçmiyorsa profeyonel yardım almakta fayda var." Birçok insanın şikayetçi olduğu bel fıtığı tedavisi hakkındaki soruları da yanıtlayan Tosun, sözlerini şöyle sürdürdü: "Her fıtık ameliyatsız yöntemlerle tedavi edilmeli. Fayda görmeyen hastalarda ameliyat bir tadavi şeklidir. Burada önemli olan bel ağrılarında ağrı belde mi yoksa bacaklara da yayılıyor mu. Bütün ayrım burada yapılıyor. Eğer bacaklara yayılıyorsa fıtıktan şüphelenebilinir. Kas kuvvetsizliği idrar kaçırma gibi bulgular bel sağlığı için oldukça önemlidir."

Gençken bel sağlığına dikkat edilmediği takdirde ileri yaşlarda yaşanabilecek zorluklar olduğunu belirten Tosun, sözlerine şöyle devam etti: "Halk arasında kireçleme olarak bilinen durum nasıl bacaklarda boyunda sık görülüyorsa belde de görülebilir. Hayat aktivitelerimize dikkat etmezsek ev içerisindeki işlerimizi düzgün yapmazsak spor yapmazsak yaşlılığımızda bu rahatsızlıklara yakalanabiliriz. Öncelikle sporlardan yüzme, günlük yürüyüşler faydalı olacaktır. Bel kaslarını kuvvetli tutacak ve ağrı olmayacaktır."

HABER7



18 Agustos 2017 Arkadaşına Yolla Yazıcıya Yolla
YORUMLAR

Adınız Soyadınız:  
E-postanız:   
Başlığınız:   
Yorumunuz:   
Lütfen kodu giriniz:   
     Tüm alanları doldurmanız gerekmektedir.
Facebook ile yorum yapınız.
Bunlar da ilginizi çekebilir
    İşte Devler Ligi maçlarının özetleri
    Galatasaray Odeabank ta transfer
    Barça da Suarez şoku!
    Galatasaray a yeni sponsor
    PFDK ceza yağdırdı
    5 maçın saatinde değişiklik
    Sezonun ilk kupası Real Madrid in
    İşte 1.Lig de haftanın hakemleri
    La Liga da heyecan başlıyor
    TFF 1.Lig de haftanın programı
    A Milli Basketbol Takımı nda kadro 14 e indi
    Süper Lig de 2. hafta heyecanı
    Muaythai Antrenör Yetiştirme Kursları
    Suat Carlı vefat etti
    Devler Ligi nde toplu sonuçlar
    Başakşehir turu zora soktu
    Fenerbahçe'den okullara 1907 Pota
    Kocaman dan Volkan Demirel açıklaması
    Evkur Yeni Malatyaspor da transfer
    Antalyaspor dan hakem tepkisi

Reklamlar: Çorum Voleybol | Etkinlik Paylaş | Masaj | Spor Akademisi | Spor Malzemeleri
KURUMSAL KATEGORİLER SOSYAL
Künye Spor Eğitim Seminer ve Kurs Facebook
Reklam Gündem Beden Eğitimi Sağlık Twitter
İletişim Teknoloji Özel Haber Okul Sporları İnstagram
KPSS Spor ve Yaşam Dergisi Videolar RSS
Copyright © 2006 Tüm Hakları Saklıdır