ÜYE GİRİŞİ: Kullanıcı Adınız: Şifreniz: Şifremi unuttum Beni Hatırla ?  Üye Ol
ÖZEL HABER    SPOR    EĞİTİM    SEMİNER VE KURS    BEDEN EĞİTİMİ    SAĞLIK    OKUL SPORLARI    KPSS    VİDEOLAR
Manset Alti Haberleri
  FLAŞ HABER: Manavgat'ta voleybol şöleni
Manset Alti Haberleri
Ağır iftar sofraları kalbi vuruyor
Kalp krizlerinin yemek sonrası geliştiğine dikkat çeken uzmanlar, Ramazan’da özellikle iftar sofralarının hafif olması gerektiğini vurguluyor.
Google+   Kategori: Sağlık
  Tarih: 18.05.2018
- Bu haber 146 kez okundu.

Ramazan ayının uzun yaz günlerine denk geldiğini belirten uzmanlar, “Uzun süre açlıktan sonra ağır yemek yenmemelidir, bu durum kap krizini tetikler” uyarısında bulunarak iftar ve sahur aralığındaki zamanda sık ve hafif yemekler tüketilmesini öneriyor.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, kalp hastaları için önemli tavsiyelerde bulundu.

Oruç tutmadan önce mutlaka doktora başvurun

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, kalp hastası olan veya koroner kalp hastası olan kişilerin, oruç tutmadan önce mutlaka doktora başvurması gerektiğini belirterek “Koroner kalp hastaları durumları stabil olduğu müddetçe yani şikayetleri artmadığı müddetçe oruç tutabilirler. Özellikle stent takmış olan by-pass geçirmiş olan hastalar genel durumları iyi olduğu müddetçe herhangi bir akut problem yaşamadıkları müddetçe oruç tutmalarında herhangi bir sakınca yoktur” dedi.

Yüksek tansiyonda oruç sakıncalı 

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, bazı hastaların oruç tutmasının sakıncalı olduğunu belirterek bu hasta gruplarını şöyle sıraladı:
“Tansiyonu çok yüksek olanlar (Tansiyonu stabil olmayan ilaçla tansiyonu düşürülmüş olanlar)
Akut bir hadise geçirmekte olan veya geçirmiş olanlar (Uzun süre açlık bu hadiseyi tetikler) 
Kalp krizi geçirme riski olanlar.”

Oruç tutanların ilaç saatleri nasıl düzenlenmeli?

Kalp hastalarının Ramazan ayında ilaç kullanma saatlerinin değiştirilebileceğini ifade eden Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Eğer aynı saatlerde ilaç kullanma mecburiyeti yok ise ilaç saati değiştirilebilir. Birçok ilaç 24 saat etkili olduğu için günde 1 veya 2 defa kullanmak yetebiliyor, bu yüzden hastalar endişe duymamalıdır. Örneğin tansiyonu yüksek olanlar ilaç saatleri değiştiğinde tansiyon takibi yaparlarsa herhangi bir problem oluşmayacaktır. Hastanın yüksek tansiyonu var ise oruçlu olduğu saatlerde herhangi bir şikâyeti olursa doktoruna başvurması gerekir” uyarısında bulundu.

Ağır iftar yemekleri kalp krizini tetikleyebilir

Uzun süreli açlığın ardından ağır yemekler tüketilmesinin kalp krizi riski oluşturabileceğini belirten Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Uzun süreli açlıkta kalp krizi riski daha çok görülmüyor ancak genel olarak baktığımızda kalp krizinin oluştuğu saatler değişebiliyor. Kalp krizleri yemek sonrası gelişiyor dolayısıyla uzun süre açlıktan sonra oruç açılırken ağır yemek yenmemelidir bu durum kap krizini tetikler. Oruç tutan kişiler sık ve hafif yemek yemelidir. Özellikle iftar ve sahur aralığındaki zamanda sık ve hafif yemekler tüketilmelidir” diye konuştu.

Ağır yemeğin ardından tempolu yürüyüş yapmayın!

Ramazan ayında egzersizin önemine de değinen Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Yürüyüş yapılabilir. Ancak çok sıcak ve çok soğuk havalardan kaçınmak gerekiyor. Örneğin yaz aylarında sabah erken saatlerde hava çok ısınmadan yapılan yürüyüşlerin faydası olacaktır. Çok sıcak veya çok soğuk havalarda yapılan yürüyüşlerin özellikle oruç tutan insanlarda faydadan çok zararı olacaktır. Çok ağır yemeğin ardından hemen çok tempolu bir yürüyüş önermiyoruz. Yemekle yürüyüş arasında en az 2 saat zaman olmalı ve egzersizi yapan kişi çok tok ya da çok aç olmamalıdır” uyarısında bulundu.

Mutlaka doktorunuza danışın

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, uzun süre aç kalan yani oruç tutan kişilerin kan şekeri düştüğü için çok daha fazla ve hızlı yemek yediklerini, bunun da tansiyon ve şeker dengesinde oynamalara neden olduğuna dikkat çekti. Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Sıcak günlerde tutulan oruçta sıvı kaybı oldukça fazladır. O nedenle kalp, tansiyon ve şeker hastalarının Ramazan ayından önce genel bir kontrol yaptırması gerekiyor. Kontrole gitmeyen kişiler tehlike taşıyor. Hastalık önceden bilinmediği için acil müdahale edilebilir duruma gelebiliyor” dedi.

haber7



20 Haziran 2018 Arkadaşına Yolla Yazıcıya Yolla
YORUMLAR

Adınız Soyadınız:  
E-postanız:   
Başlığınız:   
Yorumunuz:   
Lütfen kodu giriniz:   
     Tüm alanları doldurmanız gerekmektedir.
Facebook ile yorum yapınız.
Bunlar da ilginizi çekebilir
    Japonya galibiyetle başladı
    Senegal, Polonya'yı yıktı
    Millilerin rakipleri belli oldu
    Çaykur Rizespor'da ayrılık
    İran ile İspanya ilk kez!
    Uruguay ile Suudi Arabistan 3. kez karşı karşıya
    Ramil Guliyev gözünü rekora dikti
    Hatayspor'da transfer
    Güreşte Akdeniz Oyunları heyecanı
    Milli yelkenci hedefi belirledi
    Avrupa'dan 3 kulüp Yusuf Yazıcı'ya talip
    Milli kadro belli oldu
    Manavgat'ta voleybol şöleni
    Altay, Ivanov'u kadrosuna kattı
    Belçika sonradan açıldı!
    FIFA’dan Meksika’ya dava
    Trabzonspor'un yeni transferi İstanbul'da
    Chelsea'de N'Dombele heraketliliği
    A Milli Erkek Basketbol Takımı'nın kadrosu açıklandı
    Trabzonspor transferi resmen açıkladı

Reklamlar: Çorum Voleybol | Etkinlik Paylaş | Masaj | Spor Akademisi | Spor Malzemeleri
KURUMSAL KATEGORİLER SOSYAL
Künye Spor Eğitim Seminer ve Kurs Facebook
Reklam Gündem Beden Eğitimi Sağlık Twitter
İletişim Teknoloji Özel Haber Okul Sporları İnstagram
KPSS Spor ve Yaşam Dergisi Videolar RSS
Copyright © 2006 Tüm Hakları Saklıdır