YE GR: Kullanc Adnz: ifreniz: ifremi unuttum Beni Hatrla ?  ye Ol
ZEL HABER    SPOR    ETM    SEMNER VE KURS    BEDEN ETM    SALIK    OKUL SPORLARI    KPSS    VDEOLAR
Manset Alti Haberleri
  FLA HABER: Dev derbide kazanan yok!
Manset Alti Haberleri
ocuunuz sk hastalanyorsa sebebi protein eksiklii olabilir
Uzmanlar 1 yandaki bebein gnde 12 gram protein almas gerektii konusunda uyaryor. Protein eksiklii ocuklarda baklk sistemini zayflatarak sk sk hastalanmaya sebep olabiliyor
Google+   Kategori: Salk
  Tarih: 14.03.2018
- Bu haber 407 kez okundu.

ocuklardaki protein eksikliinin baklk sistemini zayflattn belirten Prof. Dr. Rait Vural Yac, bakl dk olan ocuun sk hasta olup byle yaamak zorunda kalacan syledi. DHA'nn haberine gre, 1 yandaki ocuun bymesi iin gnde 12 gram protein almas gerekiyor.

Ege niversitesi Tp Fakltesi ocuk Sal ve Hastalklar Anabilim Dal ve ocuk Gastroenterolojisi Bilim Dal retim yesi Prof. Dr. Rait Vural Yac, ocuun geliimindeki proteinin nemine ilikin aklama yapt. Proteinin vcudunun yap ta olduuna dikkat eken Prof. Dr. Yac, "Protein, ypranm veya hastalk nedeni ile bozulmu doku btnlnn salanmas ve salkl olarak srdrlebilmesi iin proteinler beslenmenin olmazsa olmazdr" dedi.

"BAIIKLII DK OLAN OCUK SIK HASTA OLUR"

ocuklarda byme ve gelimenin salkl olmas iin titizlikle protein gereksinimlerinin karlanmas gerekiyor. Protein eksiklii ocuklarda hafif bir zayflk ve ar bir fiziksel gelime geriliine yol aar. ocuklarn baklklar dk veya ok dk olduklar iin ok kolay ve sk hasta olup genelde bu hastalklar ile yaamak zorunda kalrlar ki bu istenmeyen bir durum.

1 YAINDAK OCUK GNDE 12 GRAM PROTEN ALMALIDIR

1 yandaki ocuun bymesi iin gnde 12 gram protein almas gerekiyor. Salkl ocuklarda protein gereksinimi yalara gre hafif deiiklikler gsterse de genelde 1-1.2 gram. Yani 1 yanda ortalama 10 kilogram olan bir ocuun bymesi iin gerekli olan asgari protein gnde 10-12 gram.

"PROTEN HTYACININ 1/3' BTKSEL, 2/3' HAYVANSAL KAYNAKLI OLMALIDIR"

Hayvansal protein ve bitkisel protein kaynaklarn sralayan Prof. Dr. Yac, "Hayvansal proteinler, beyaz ve krmz et, kmes hayvanlarnn yumurtalar, st ve dier st rnleridir. Bitkisel olanlar ise; baklagiller ve tahllarda bulunan proteinlerdir" diyor.

TAVUK ETNN BESLENMEYE KATKISI NEDR?

Tavuk eti ve yumurtasnn proteinlerini oluturan aminoasitler, anne st proteinini oluturan aminoasitlerine ok benziyor. Bu nedenle zellikle yumurta anne stnden sonra en kymetli proteindir. Tavuk ve yumurta lkemizin her yerinde ok kolay ulaabilinen ve en ucuz protein kaynaklardr. Dikkat edilecek husus bu protein kaynaklar insan sal asndan riskli olan katklardan olabildiince uzak ve doal olmal.

"ANNE ST OCUKTA DAMAK TADI OLUTURMAK N Y BR ARATIR"

Besinlerdeki tat ve kokular gebelikte ve lohusalkta anne tarafndan tketilirse ocuun 6 ay sonrasnda bu koku ve tatlar hatrlayarak bu besinleri daha kolay kabul eder.

Tat ve kvam ocuun beenisi iin nemlidir. Tat iin ek olarak kullanlacak ya (tereya ve zeytinya dndakiler nerilmez) kimyon ve tarn gibi baharatlar yemekleri tatlandrmaya yardmc olabilir. Ancak tuzdan ve ekerden kanmak gerekir.rnein ocuklar nce kfteyi sonra pirzolay kabullenirler. Bunlar kymal, et preli orba, tandr veya tencere yemekleri olabilir. Beyaz ve krmz et frn, zgara veya halama olabilir ancak yanmamasna dikkat etmek gerekir. Tek bana para etlerin okul andan nce inenip yutulmas zor olabilir. Besinlerdeki tat ve kokular gebelikte ve lohusalkta anne tarafndan tketilirse ocuk 6 ay sonrasnda bu koku ve tatlar hatrlayarak bu besinleri daha kolay kabul eder. Yani anne st ocukta salkl damak tad oluturulmasnda ok iyi bir aracdr.


habertrk





24 Eyll 2018 Arkada��na Yolla Yaz�c�ya Yolla
YORUMLAR

Adnz Soyadnz:  
E-postanz:   
Balnz:   
Yorumunuz:   
Ltfen kodu giriniz:   
     Tm alanlar doldurmanz gerekmektedir.
Facebook ile yorum yap�n�z.
Bunlar da ilginizi ekebilir
    Karate Milli Takm'ndan tarihi performans
    Mikail zerler, 4. turda elendi
    Pedallar Karadeniz'de evrilecek
    Guliyev 'yln erkek atleti' dlne aday
    Kupann hakemleri belli oldu
    Okulukta milli takm semeleri yaplacak
    Kupada 3. tur heyecan balyor
    Blent Uygun yeniden Katar'a dnyor
    Derbinin VAR' Halis zkahya oldu
    Bakentte voleybol heyecan balyor
    Trk sporunun altn haftas
    Genlerimizi bisiklet sporuyla buluturuyoruz
    Trk okular rakip tanmyor
    nc kardeler podyumun zirvesinde
    Potann Perileri ikinci man kaybetti
    Trkiye mi, Almanya m?
    Tiger Woods geri dnd!
    Barcelona'dan ilk puan kayb
    Karatede 12 madalya
    Spor Toto 1. Lig'de grnm

Reklamlar: orum Voleybol | Etkinlik Payla | Masaj | Spor Akademisi | Spor Malzemeleri
KURUMSAL KATEGORLER SOSYAL
Knye Spor Eitim Seminer ve Kurs Facebook
Reklam Gndem Beden Eitimi Salk Twitter
letiim Teknoloji zel Haber Okul Sporlar nstagram
KPSS Spor ve Yaam Dergisi Videolar RSS
Copyright 2006 Tm Haklar Sakldr