Kalbe iyi geldiği bilinmeyen 5 beklenmedik besin
Kalp sağlığı ile ilgili her gün yeni bir araştırma yayınlanıyor. Bu araştırmaların hemen hemen her birinde aynı besinleri duyuyoruz ancak hiç aklınıza gelmeyecek, her gün tükettiğimiz bazı besinlerin de kalbe iyi geldiği araştırmalarla kanıtlandı. İşte o besinler.
Bu galeri 5494 kere görüntülenmiş.16 Ağustos 2019, Cuma
Toplam 5 sayfadan 3. sayfadasınız.
Fıstık ezmesi Fıstık ezmesinin sağlıklı mı, sağlıksız mı olduğu tartışıladursun araştırmalara göre yağ oranı yüksek olsa da fıstık ezmesinin kalbe birtakım faydaları mevcut. Aslına bakarsanız fıstık ezmesi yüksek yağ içeriği sayesinde açlığı bastırıyor. Elbette ki kilo vermek istiyorsanız ölçülü bir şekilde tüketmelisiniz çünkü bir kaşığı 94 kalori.
Fıstık ezmesi Fıstık ezmesinin sağlıklı mı, sağlıksız mı olduğu tartışıladursun araştırmalara göre yağ oranı yüksek olsa da fıstık ezmesinin kalbe birtakım faydaları mevcut. Aslına bakarsanız fıstık ezmesi yüksek yağ içeriği sayesinde açlığı bastırıyor. Elbette ki kilo vermek istiyorsanız ölçülü bir şekilde tüketmelisiniz çünkü bir kaşığı 94 kalori.Yorumlar0
Facebook Yorumları
Bunlar da ilginizi çekebilir
