Sağlık Kategorisi Haberleri

Gıdalardaki Çin tuzuna dikkat!Yalova Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Vefik Arıca, Çin tuzu olarak bilinen, özellikle sosislerde bulunan monosodyum glutamatın sağlığa zararlı olduğunu ve tüketilmemesi gerektiğini söyledi 26 Eylül 2023, Salı - 10:45

Sıcak Havaları Yenin: Serinleten Beslenme StratejileriKüresel iklim değişmeye devam ettikçe, aşırı sıcak hava dalgaları birçok bölgede daha sık ve yoğun hale gelmektedir. Bu tür sıcak havalarda vücudumuzun sağlıklı kalması ve yeterli su ve minerallere sahip olması ise ısıya bağlı hastalıklardan kaçınmak ve genel refahı korumak için esastır.Beslenme, kavurucu sıcaklıklar sırasında vücudun direncini desteklemede hayati bir rol oynar. Bu yazımızda, çok sıcak havalarla başa çıkmak için yararlanılabilecek etkili beslenme stratejilerinden bahsedeceği 08 Ağustos 2023, Salı - 08:54

Kahve başağrısına iyi gelir mi?Bir fincan kahvenin kırk yıl hatırı vardır derken çok doğru söylemiyor muyuz? Kahvenin sağlık için faydalı olduğunu öncelikle vurgulayalım.Bir fincan kahvede, B vitaminleri, folat, potasyum, magnezyum, fosfor, polifenoller, klorojenik asit ve en önemlisi kafein bulunur. Örneğin kahvede oldukça fazla bulunan polifenollerin kanserden, Alzheimer’e kadar pek çok hastalığa potansiyel faydaları olabileceği kanıtlanmıştır. 02 Ağustos 2023, Çarşamba - 10:14

Tenis oynamanın faydaları nelerdir?Tüm dünyada oldukça popüler olan tenis, spor olarak veya ailenle, arkadaşlarınla eğlence amaçlı oynayabileceğin bir spor dalıdır. 26 Temmuz 2023, Çarşamba - 10:12

Kardiyo yapmak erkekte kanserden ölümü azaltıyorİsveç'te yapılan bir araştırma, yeterince kardiyo egzersiz yapmanın, erkeklerin akciğer, prostat veya kolon kanserinden ölme riskinin daha düşük olmasıyla ilişkili olduğunu gösterdi. 12 Temmuz 2023, Çarşamba - 08:58

Üretkenliği artırıyor: Uzmanlardan beş dakika mola önerisiYapılan bir araştırma, çalışırken beş dakikalık bir "beyin molası" vermenin, sonraki görevlerde performansı ve üretkenliği yüzde 50'nin üzerinde artırabileceğini buldu. 11 Temmuz 2023, Salı - 10:48

Güneş Çarpmasından Nasıl Korunur?Yaz aylarının başlaması ile birden yükselen sıcaklık vücudun bazı komplikasyonlarını olumsuz etkiler. Uzmanlar özellikle gün içinde bazı saat aralıkları konusunda uyarıda bulunuyor. Bu saat aralıklarında dışarı çıkıldığında güneş çarpma olasılığı artar. Peki güneş çarpma belirtileri nelerdir? Güneş çarpmasından nasıl korunur? Yaz aylarında sık sık yaşanacak olan güneş çarpmasına dair merak edilenleri sizler için araştırdık. 11 Temmuz 2023, Salı - 08:52

Hangi vitamin eksikliği nelere yol açıyor?Vücut için oldukça önemli bir yere sahip olan vitaminlerin eksikliği birçok hastalığa neden oluyor. 28 Nisan 2023, Cuma - 23:39

Dev kupa görücüye çıktıİstanbul'da 10 Haziran'da düzenlenecek finalde sahibini bulacak UEFA Şampiyonlar Ligi kupası Pepsi ve Ruffles sponsorluğunda futbolseverlerle buluşuyor. 27 Nisan 2023, Perşembe - 17:51

Spor yaparken kalbinizi yormamak için 8 önemli kural!Sportif faaliyetler sırasında artan adrenalin düzeyi, ritim düzensizliği, kan basıncı ve nabızda aşırı artma gibi sorunlara yol açabilir. 26 Nisan 2023, Çarşamba - 18:45

Oruç tutmak spor yapmaya engel mi?Bu ayın vücudumuzun biyolojik saatine, metabolizmamıza, uyku düzenimize, beslenme ve spor alışkanlığımıza da etkileri söz konusu olabilmektedir. 07 Nisan 2023, Cuma - 11:32

Muzun faydaları neler? Muz neye iyi gelir?Muz Türkiye’de de yetişen ve çok sevilen bir meyvedir. Muzun sağlığa faydaları ise saymakla bitmez. Peki, muzun faydaları neler? Muz neye iyi gelir? 08 Mart 2023, Çarşamba - 07:59

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• »