Flaş Haber: Al Musrati'nin cezası belli oldu
Pilates: Ne Sıklıkla Yapılmalı? Faydaları Neler?
Pilates, vücudumuzdaki farklı kas gruplarını esneten, güçlendiren ve ton kazandıran bir dizi özel vücut hareketinden oluşur. Evde de yapılabilecek en rahat egzersizlerden olan pilatesi gelin daha yakından tanıyalım.
Bu galeri 22303 kere görüntülenmiş.17 Nisan 2020, Cuma