Flaş Haber: Beşiktaş 3 puanı 4 golle aldı
Sürekli üşümenin 7 nedeni!
Üşümek, çevre ısısının ani değişikliğine yanıt olarak ortaya çıkıyor; cilt, damarlar ve kaslar koordineli olarak kasılıp-gevşeyerek, bu ısı değişikliğine yanıt vermeye çalışıyor. Peki üşümek her zaman normal mi?
Bu galeri 10333 kere görüntülenmiş.15 Kasım 2018, Perşembe
Toplam 9 sayfadan 9. sayfadasınız.
• Vücudun ısı kaybını önlemek için ne çok ince ne çok kalın giyinin. Vücut ısısını hapsedip koruyacak şekilde, termal özellikli kıyafetleri tercih edin. • Beslenmenize dikkat edin, yetersiz veya gereğinden fazla kalori almayın. • Bağışıklık sisteminizi vitaminlerle destekleyin. • Spor vücudun ısı dengesini korumak için önemli. Bu nedenle kış mevsiminde de sporu ihmal etmeyin.
• Vücudun ısı kaybını önlemek için ne çok ince ne çok kalın giyinin. Vücut ısısını hapsedip koruyacak şekilde, termal özellikli kıyafetleri tercih edin. • Beslenmenize dikkat edin, yetersiz veya gereğinden fazla kalori almayın. • Bağışıklık sisteminizi vitaminlerle destekleyin. • Spor vücudun ısı dengesini korumak için önemli. Bu nedenle kış mevsiminde de sporu ihmal etmeyin.Yorumlar0
Facebook Yorumları
Bunlar da ilginizi çekebilir
